HAL YANG HARUS DIHINDARI SELAMA MASA KEHAMILAN

Kehamilan adalah sebuah anugerah dari Tuhan YMK, dimana seorang wanita ( sudah menikah ) sangat berharap mendapatkan momongan ( HAMIL ) maka Kehamilan sangat di perhatikan serius supaya bayi yang di lahirkan lahir dengan sehat dan berkualitas, juga calon Ibu melahirkan dengan lancar. Oleh karena itu ada yang harus dihindari selama kehamilan.Hal hal yang harus dihindari selama kehamilan sbb :

1. MENGKONSUMSI OBAT OBAT TANPA PETUNJUK DOKTER

Ibu hamil bila menggunakan obat obat harus lebih hati hati, teliti dan harus sesuai petunjuk dokter kalau tidak bisa pengaruh terhadap kesehatan kehamilan bahkan membahayakan JANIN
Beberapa jenis obat bahkan dapat di sekresi melalui ASI sehingga kadarnya dalam sirkulasi tubuh bayi hampir sama dengan kadar dalam darah ibu yang dalam beberapa situasi akan membahayakan bayi.Beberapa jenis obat boleh diminum selama kehamilan ataupun menyusui karena terbukti aman, baik bagi ibu hamil maupun janin. Namun, beberapa jenis obat lain yang berbahaya yang dapat mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin. Dan kami yakin, tidak semua ibu hamil mengetahui mana obat yang aman dan mana yang tidak. Oleh karena itu setiap jenis obat ataupun jamu yang akan dikonsumsi, lebih baik konsultasikan dulu dengan dokter anda, jangan hanya percaya pada “kata orang”. Salah satu yang harus dihindari selama kehamilan

2. MEMAKAI SANDAL/SEPATU HAK TINGGI

Memakai sandal/sepatu hak tinggi sangat membahayakan Ibu hamil, maka jika pergi jarak jauh maupun dekat sangat tidak di anjurkan memakainya, Penggunaan sandal/sepatu hak tinggi dapat menyebabkan peregangan otot-otot di daerah pinggang.Nah, jika ibu hamil menggunakan sepatu dengan hak tinggi, peregangan otot di daerah pinggang dan punggung akan semakin bertambah, karena beban ke depan menjadi double, dari kehamilan itu sendiri dan juga dari sepatu hak tinggi, dan ini mengakibatkan pinggang dan punggung terasa semakin sakit.Selain itu sepatu dengan hak tinggi dapat mengganggu keseimbangan tubuh, terutama pada saat kehamilan mulai membesar. Hal ini menimbulkan ibu hamil beresiko untuk jatuh. Akibat terjatuh, biasanya kehamilan dan ibu hamil itu sendiri akan mengalami trauma, dan yang lebih buruk akan terjadinya cacat janin ( KEGUGURAN ), hal ini yang harus dihindari selama kehamilan

3. JENIS JENIS MINUMAM DAN MAKANAN

Banyak Ibu hamil saat kehamilan tidak memeperhatikan jenis makanan dan minuman saat kehamilan berlangsung, jadi seseorang yang sedang hamil harus memperhatikan betul hal itu karena sangat berpengaruh terhadap keseahatan janin maupun ibu hamil sendiri. JIka makanan / minuman yang Ibu hamil konsumsi selama kehamilan bergizi,baik dan sehat maka Janin maupun kelangsungan melahirkan lancar sehing melahirkan anak cerdas dan berkualitas, makanan yang harus di selama kehamila adalah nanas,tape, cabe berlebihan dan lain sebagainya. Minuman yang di hindari selama kehamilan yaitu Alkohol seperti bir,avodka,spirite,cocacola,merica dll. Merokok juga sangat mengancam perkembangan janin dan kesehatan Ibu hamil !!! ini juga yang harus dihindari selama kahamilan

4. DIET SELAMA KEHAMILAN

Melakukan diet selama kehamilan akan membahayakan ibu hamil dan janin. Diet selama kehamilan akan menyebabkan kekurangan vitamin, mineral, dan zat-zat lain yang sangat diperlukan selama kehamilan. Lagian untuk apa diet? toh kalo hamil perut akan terus membesar, jadi nggak ada gunanya sama sekali diet selama kehamilan, jadi ini juga yang harus dihindari selama kehamilan

5. TIDAK BISA TIDUR

Saat kehamilan berlangsung perlu waktu cukup untuk tidur kalau tidak badan Ibu hamil kurus dan berdampak terhadap perkembengan janin sehingga melahirkan bayi tidak berkualitas maka ini yang harus dihindari selama kehamilan

6. PERALATAN MAKAN DARI KERAMIK DAN KRISTAL

Kegiatan menyapu atau mengelap rumah tidak berbahaya, namun debu yang berterbangan mungkin saja menyebarkan pestisida, kotoran atau bahan-bahan kimia lainnya. Mintalah bantuan orang lain untuk mengerjakan hal ini atau gunakan lap basah sebagai gantinya. ini termasuk yang harus dihindari selama kehamilan.

Itulah beberapa hal yang harus di hindari selama kehamilan semoga bermanfaat dan masih banyak hal hal lain lain untuk dihindari selama kehamilan dan dikesempat lain kita akan bahas lagi